Gruppenpsychotherapie in Kombination mit Einzelbehandlung

Diese Therapieform findet kombiniert sowohl in Kleingruppen mit 4-7 Patienten als auch in parallel verlaufender Einzelbehandlung statt. Inhaltlich geht es in der Gruppe vorrangig um Wissensvermittlung und das gemeinsame Üben sowie den Aufbau verschiedener Fertigkeiten und den Austausch darüber, aber auch die Erfahrung von Gemeinschaft und ein wichtiger Teil einer Gruppe zu sein, tragen wesentlich zu einer Verbesserung des Befindes bei. 

Für alle Gruppenmitglieder besteht eine Schweigepflicht, die beinhaltet keine Namen oder Bezüge zu Einzelnen weiterzugeben. Darüber hinaus wird zu Beginn sichergestellt, dass sich Teilnehmer nicht aus anderen Kontexten kennen.

Im Moment werden vor allem psychoedukative Gruppen in Kombination mit Einzeltherapie, in denen Wissen zu bestimmten Themenbereichen erlangt werden kann, um günstiger mit den eigenen Problemen umzugehen, angeboten. 

In diesen Gruppen ist das Einbringen persönlicher Inhalte freiwillig. Teilnehmer erlernen Techniken und Herangehensweisen, um Ihre Problembereiche selbständig anzugehen. Die Inhalte folgen einem sinnvollen Aufbau. Individuelle Problematiken haben in der parallel erfolgenden Einzelbehandlung Raum.

Wann ist eine Kombinationsbehandlung Einzel und Gruppe geeignet?

Oft haben Psychotherapiepatienten ähnliche Schwierigkeiten mit herausfordernden Situationen im Alltag, wobei die selben Fähigkeiten nützlich sein können, z.B. Schwierigkeiten im Umgang mit den eigenen Gefühlen, die z.B. zu Weinen oder Wutausbrüchen führen können oder auch Schwierigkeiten Gedanken von schlimmen Erfahrungen zu lösen und im Alltag zur Ruhe zu kommen. Hier kann es sehr motivierend und entlastend sein, gemeinsam mit den Anderen an der Verbesserung der eigenen Fähigkeiten zu arbeiten und von den Erfahrungen weiterer Gruppenteilnehmer zu profitieren.

Viele psychische Störungsbilder hängen direkt oder indirekt mit sozialen Kontakten zusammen, sei es, weil Einsamkeit eine Depression verstärkt, Unsicherheit im Selbstwert, soziale Ängste, Perfektionismusstreben, Schwierigkeiten Kontakte aufrecht zu erhalten, soziale Konflikte zu führen und auszuhalten oder Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und zu vertreten eine wesentliche Rolle spielen. Diese Themen können dementsprechend auch besonders wirksam im Gruppenkontext bearbeitet werden, während eine Vielzahl weiterer Kompetenzen im Umgang mit anderen Menschen trainiert werden. Dazu zählen beispielsweise:

• sich in Andere hineinversetzen können
• Kontakt aufnehmen
• Feedback geben
• sich Anderen zeigen
• Wünsche benennen
• vor Anderen sprechen (im Rahmen des Gruppengespräches)
• Rückmeldung erhalten wie Andere einen wahrnehmen
• Ängste abbauen
• Erfahrung gegenseitiger Unterstützung beim Lernen
• Gemeinschaft erleben
• Lob aushalten
• sich von den Problemen anderer abgrenzen
• Lernen anhand der Erfahrungen Anderer
• Wirkung verschiedener Strategien von anderen Pat. wahrnehmen und den eigenen besten Weg für sich selbst finden
• Erleben, dass viele Menschen Probleme haben und man nicht allein damit ist
• ...

In der ergänzenden Einzelbehandlung kann dann auf diesen neuen Fertigkeiten aufgebaut und auf die individuelle Problematik darüber hinaus eingegangen werden.

Dementsprechend können die in den Gruppen erarbeiteten Skills, Erfahrungen und Änderungsimpulse die Wirkung des in der Einzeltherapie möglichen intensivieren, für den Patienten einen breiteren und im Leben flexibler einsetzbaren Erfahrungsschatz bieten. 

Bevor Sie sich für eine Kombinationsbehandlung entscheiden, können Sie das Gruppenformat im Rahmen des folgenden Angebotes ausprobieren:

Psychosomatische Grundversorgung/ "Schnuppergruppe"

In dieser Gruppe können erste Erfahrungen im Gruppenumfeld, Informationen darüber wie eine Kombinationsbehandlung mit Gruppen- und Einzeltherapie abläuft und erste wesentliche Informationen zum Umgang mit der eigenen Problematik gesammelt werden.

4 – 7 Teilnehmer
4 Termine, 7- bis 14-tägig

Themen:
◦ Psychische Beschwerden verstehen
◦ Stress und Stressregulation
◦ Wirkung unserer Gedanken
◦ Verstehen und Beeinflussen von Gefühlen
◦ Die Rolle von Bedürfnissen
◦ Achtsamkeit

◦ Zeit und Energiemanagement

◦ Zielsetzung   

Wo: Praxis für Psychotherapie Sylvia Weise, Karl-Liebknecht-Str. 1, Großräschen
Wann: Termine arfahren Sie über die telefonische Sprechstunde oder per Mail
Anmeldung: Bitte per Mail an: kontakt@psychotherapie-weise.de
Wie: Es findet ein Vorgespräch im Rahmen einer Sprechstunde statt, dann folgt die Entscheidung für eine Teilnahme sowie die Absprache zum Gruppenstart. Nach der Gruppe kann über die Notwendigkeit weiterer Therapie (Kombinationsbehandlung oder Einzel) entschieden werden.

Störungsübergreifende Gruppe

4 – 7 Teilnehmer
12-20 Termine (wird zuvor festgelegt), 7 bis 14-tägig

Themen:
◦ Training emotionaler Kompetenzen: Stabilisierung, Selbstregulation

◦ Training zur Stressbewältigung: Problemlösetraining
◦ Training sozialer Kompetenzen: Selbstsicherheit - Abgrenzung und Selbstbehauptung

Wo: Praxis für Psychotherapie Sylvia Weise, Karl-Liebknecht-Str. 1, Großräschen
Wann:  Dienstag 8:00 - 9:40 Uhr oder 16:10 - 17:50 Uhr
Anmeldung: Bitte per Mail an: kontakt@psychotherapie-weise.de
Wie: Es finden mindestens fünft Vorgespräche im Rahmen einer Sprechstunde sowie zur Klärung der Therapieindikation statt, dann folgt die Entscheidung für eine Teilnahme sowie die Absprache zum Gruppenstart. Die Gruppe kann sowohl begleitend zu Einzelterminen, als auch in Form ausschließlicher Gruppentermine besucht werden.

© Dipl.-Psych. Sylvia Weise; Dank an Pixabay für die kostenlose Bereitstellung der Bilder